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兒童健康手冊 口腔保健知多少

衛教指導重點

口腔保健知多少~

口腔保健

小測驗提醒您!

  1. 超過1歲半後仍有吸奶嘴、吸手指的習慣容易造成寶寶咬合不正。
  2. 寶寶10~12個月還未長牙時,應該去看診向牙醫師詢問。
  3. 寶寶萌發第一顆乳牙後應該去做第1次口腔定期檢查。
  4. 父母親餵食幼兒時,先幫忙吹涼熱食或預先咀嚼食物,並不容易造成幼兒的蛀牙。
  5. 如果寶寶已長出牙齒,但經常吃完食物後又沒馬上潔牙,就容易形成蛀牙。
  6. 牙齒還沒萌發前,寶寶喝奶、用餐後及睡前,可以用溼的紗布包住手指,替寶寶進行牙齦、舌頭、口腔黏膜的清潔。
  7. 當發現2顆乳牙相鄰時,即可開始使用牙線幫幼兒潔牙。
  8. 幼兒使用含氟牙膏的含氟量一般為1,000 ppm左右。
  9. 使用含氟牙膏幫幼兒潔牙,必須要注意牙膏量的多少。對3歲以下兒童,可將薄薄一層的牙膏塗在牙刷上,由照顧者幫忙刷牙;對3-6歲兒童,使用豌豆般大小的牙膏量,由照顧者幫忙或監督刷牙。
  10. 一般而言,建議幼兒每6個月請牙醫師幫忙塗氟1次。

☆答案在這裡☆

1. O 2. O 3. O 4. X 5. O
6. O 7. O 8. O 9. O 10.O

您答對幾題呢?

答對8題以上:恭喜您-您的觀念很正確!
答對6-7題:還不錯喔!不過有些觀念並不清楚呢?
答對4-5題:還要再加油喔-請仔細檢討答錯題目的正確觀念吧!
答對3題以下:請趕快把每題的詳細解說看清楚喔!

牙線使用方式

兒童口腔衛生清潔

  • 兒童在起床後、三餐飯後或吃完東西後(如:喝完母乳或牛奶、飲料及果汁、麥片及果泥、其它副食品等),以及晚上睡覺前都應該要清潔口腔。
  • 在寶寶零到6個月大時,進食後應該用紗布擦拭口腔(包括牙床、黏膜及舌頭)。6個月到1歲半時(乳臼齒萌發前),可用矽膠指套刷清潔前牙。待乳臼齒長出後,就應該用牙刷潔牙了。
  • 幫孩子刷牙時,一定要讓寶寶的頭部有所倚靠,並選在安全明亮的地方,例如坐在沙發、地毯或床上等地方並讓寶寶枕在家長的大腿上。且因寶寶的牙齦脆弱,所以刷牙的力量要輕柔。
  • 固定刷牙的方法、時間、順序,讓孩子習慣固定的潔牙方式。此外,可搭配遊戲、音樂等來增加潔牙樂趣。

牙刷的使用方法

  • 牙刷應選擇軟毛小頭的牙刷,且每3個月至半年更換1次。
  • 刷牙時,牙刷刷毛朝向牙齦約45度,且要同時涵蓋牙齒與一些牙齦。刷上排牙齒時刷毛朝上,刷下排牙齒時刷毛朝下。每次以2顆牙齒為單位來回輕刷至少10次,並清潔到牙齒的每一面。
  • 兒童刷牙順序:先刷右邊的頰側面→咬合面→舌側面,接著刷上下門牙的唇側面→舌側面,最後刷左邊的頰側面→咬合面→舌側面。

牙線的使用方法

  • 牙線主要是輔助牙刷的功能,可以去除牙縫中的食物殘渣與牙菌斑。因此,當孩子長出較多顆乳牙時,最好能夠每天至少使用1次牙線清潔齒列。
  • 牙線使用時,先拉出約45公分的牙線(長如手臂),纏繞在雙手中指第2指節,比出手槍姿勢,以雙手姆指及食指打直撐住牙線,約留下1公分牙線(或視兒童口內大小作調整),並將牙線拉成C字型,使牙線緊貼牙面上下刮。